Compassie training - verdiep je mindfulness beoefening
WO 02 oktober | 09.15-11.15 uur | Amstelveen

02 oktober 2019 t/m 27 november 2019 | 02, 09, 16, 30/10, 06, 13, 20, 27/11
350,00 | excl btw


Herken jij dit?

  • ​Je hebt interesse om mindfulness uit te breiden met compassie training. Je wilt je mindfulness beoefening verdiepen en meer borgen. 
  • ​Voor momenten van overmatig zelfkritiek of in situaties van stress of drukte, wil je een mildere houding naar jezelf ontwikkelen. Wat ten goede komt aan je gevoel van zelfvertrouwen. 
  • ​Je bent perfectionistisch van aard en wilt hier makkelijker van loskomen. 
  • ​Je wilt meer veerkracht in je leven en gezond omgaan met tegenslag, emotionele pijn of lichamelijk ongemak.

Met compassie leer je om gezonder om te gaan met emotionele pijn en om overmatig zelfkritiek te vervangen door een mildere houding naar jezelf. Je leert jezelf accepteren zoals je bent en anderen te accepteren zoals ze zijn. Inclusief alle oneffenheden die daarbij horen. 

Met de compassie training ontwikkel je meer compassie en liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf. Na de training ervaar je meer zelfvertrouwen, optimisme en een gevoel van geluk. 

Kijk voor meer informatie en om je aan te melden op de website. Uiteraard vindt er vooraf een telefonisch voorgesprek plaats zodat je een goed beeld krijgt van de training en van mij als trainer. 

Ik ontmoet je graag. 

Warme groet, Sandra

Informatie + Aanmelden » Sandra Schoonhagen

www.sandraschoonhagen.com

Praktijk Troelstralaan
Mr. Troelstralaan 9
1181 VD Amstelveen

Sandra Schoonhagen
0615635876
contact AT sandraschoonhagen DOT com

Meer agenda van Sandra Schoonhagen