Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Stress verminderen met mindfulness in Amstelveen - nu 10% korting op de vervolgtraining!
DI 12 november | 19.30-21.30 uur | Amstelveen

12 november 2019 t/m 14 januari 2020 | 12, 19, 26 nov // 3, 10, 17 dec // 7, 14 jan // Oefendag 8 dec 10-14 uur
395,00 | vergoeding zorgverzekering mogelijk. VMBN Cat. 1 lid.


Op dinsdagavond 29 oktober start om 19.30 uur een nieuwe 8-weekse mindfulness training bij Fysiopraktijk Troelstra in Amstelveen. Mindfulness is voor mensen die beter willen leren omgaan met stressvolle situaties, grenzen beter willen aangeven of simpelweg meer aandacht wensen voor dagelijkse momenten.

Mindfulness is behulpzaam bij:

-         Piekeren

-         Meer rust in je hoofd ervaren

-         Omgaan met drukte en stress

-         Slaapproblemen

-         Gebrek aan zelfvertrouwen

-         Meer in contact komen met je gevoel

-         Bewuster leven

-         Omgaan met de wisselvalligheden in het leven, bijvoorbeeld na een burn-out periode

Gedurende de training worden oefeningen afgewisseld met theoretische kennis rondom verschillende thema’s zoals ‘de automatische piloot’, ‘het landschap van stress’ en ‘gedachten zijn geen feiten’. Deelnemers ervaren de training als verrijkend en trainster Sandra als rustig en betrokken.

Informatie + Aanmelden » Sandra Schoonhagen

www.sandraschoonhagen.com

Fysiopraktijk Troelstra
Mr. Troelstralaan 9
Amstelveen

Sandra Schoonhagen
0615635876
contact AT sandraschoonhagen DOT com

Meer agenda van Sandra Schoonhagen

november 2019

Jongerencoaching - voor hooggevoelige tieners in Amstelveen

MA 18 nov Kindertherapietraining
Jongerencoaching - voor hooggevoelige tieners in Amstelveen

Puur Jongerencoaching is speciaal voor hooggevoelige of gevoelige jongeren tussen de 12 en 18 jaar die vastlopen. Dit kan te maken hebben met een laag zelfbeeld, grenzen aanvoelen, keuze- en schoolstress, trauma's als gevolg van pesten of verlies.
Mindfulness & Coachpraktijk Sandra Schoonhagen
Sandra SchoonhagenAmstelveen

december 2019

Mindful Compassie Coaching - ontdek hoe je leeft in het hier en nu

WO 04 dec . uurCoaching - Lifecoachingtraining
Mindful Compassie Coaching - ontdek hoe je leeft in het hier en nu

Verlang jij naar meer rust en ruimte in je leven, leven in het hier en nu? Met Mindfulness en Compassie Coaching kijken we samen, in een veilige setting, hoe jij om kunt gaan met spanning en stress. Zodat je beter slaapt en lekker in je vel zit.
Sandra SchoonhagenAmstelveen
Mindfulness oefendag op zondag 8 december

ZO 08 dec 10.00 uurMeditatieretraite
Mindfulness oefendag op zondag 8 december

Verdiep je mindfulness beoefening of maak kennis met mindfulness tijdens deze 4 uur durende Mindfulness Oefendag op 8 december. Verzorgd in een ontspannen en persoonlijke setting bij Sandra in Amstelveen.
Sandra SchoonhagenAmstelveen
Mindfulness Wintertraining in de kerstvakantie! - nu 10% korting op de vervolgtraining!

ZA 21 dec 9.30 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulness Wintertraining in de kerstvakantie! - nu 10% korting op de vervolgtraining!

Mini-winter-retraite... zo ervaren deelnemers het! Deze mindfulness training in 4 dagen vindt midden in de natuurlijke omgeving van de Middelpolder in Amstelveen plaats. ​Wil jij voor de kerst een ontspannen break? Doe dan mee!
Sandra SchoonhagenAmstelveen

januari 2020

Meer ontspanning, minder piekeren - mindfulness training in Amstelveen

DI 21 jan 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
Meer ontspanning, minder piekeren - mindfulness training in Amstelveen

Stop met piekeren, start met mindfulness! Miljoenen mensen gingen je voor en ervaren meer rust in hun hoofd en een betere balans tussen werk en privé. Volg deze mindfulness training in een persoonlijke en ontspannen setting bij Sandra in Amstelveen.
Sandra SchoonhagenAmstelveen

maart 2020

Compassie training - ontvang nu 10% korting op jouw compassie training*

MA 23 mrt 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
Compassie training - ontvang nu 10% korting op jouw compassie training*

De originele 8-weekse verdiepende vervolgtraining van mindfulness. Verhoog je zelfvertrouwen, optimisme en geluksgevoel met deze Compassie training. In een persoonlijke en ontspannen setting bij Sandra in Amstelveen. Ontvangt NU 10% korting*.
Sandra SchoonhagenAmstelveen