Mindful Compassie Coaching - ontdek hoe je leeft in het hier en nu
WO 04 december | .-. uur | Amstelveen

| jouw persoonlijke coachprogramma op jouw moment


Mindfulness en compassie coaching is speciaal voor hooggevoelige of gevoelige mannen en vrouwen die meer in het nu willen leven. Los willen komen van negatieve gedachten, zodat er meer rust en balans ontstaat.

​Het gaat over: 

  • ​stress en burn-out 
  • leven in het hier en nu 
  • angst en paniek
  • traumaverwerking
  • piekeren en slecht slapen
  • concentratie
  • gezond omgaan met emotionele pijn
  • perfectionisme: zelfkritiek vervangen door een mildere houding
  • zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld
  • focus en doelen stellen
  • balans tussen werk en privé
  • lekker in je vel zitten

De coachsessies kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden. ​​

Wil jij meer rust en balans in je leven? Neem dan gerust contact op. Ik ontmoet je graag. 15635876

Informatie + Aanmelden » Sandra Schoonhagen

www.sandraschoonhagen.com

Mindfulness & Coachpraktijk
Petrus Coeberghlaan, 7
1183 WG Amstelveen

Sandra Schoonhagen
0615635876/0615635876
contact AT sandraschoonhagen DOT com

Meer agenda van Sandra Schoonhagen

november 2019

Jongerencoaching - voor hooggevoelige tieners in Amstelveen

MA 18 nov Kindertherapietraining
Jongerencoaching - voor hooggevoelige tieners in Amstelveen

Puur Jongerencoaching is speciaal voor hooggevoelige of gevoelige jongeren tussen de 12 en 18 jaar die vastlopen. Dit kan te maken hebben met een laag zelfbeeld, grenzen aanvoelen, keuze- en schoolstress, trauma's als gevolg van pesten of verlies.
Mindfulness & Coachpraktijk Sandra Schoonhagen
Sandra SchoonhagenAmstelveen

december 2019

Mindfulness oefendag op zondag 8 december

ZO 08 dec 10.00 uurMeditatieretraite
Mindfulness oefendag op zondag 8 december

Verdiep je mindfulness beoefening of maak kennis met mindfulness tijdens deze 4 uur durende Mindfulness Oefendag op 8 december. Verzorgd in een ontspannen en persoonlijke setting bij Sandra in Amstelveen.
Sandra SchoonhagenAmstelveen
Mindfulness Wintertraining in de kerstvakantie! - nu 10% korting op de vervolgtraining!

ZA 21 dec 9.30 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulness Wintertraining in de kerstvakantie! - nu 10% korting op de vervolgtraining!

Mini-winter-retraite... zo ervaren deelnemers het! Deze mindfulness training in 4 dagen vindt midden in de natuurlijke omgeving van de Middelpolder in Amstelveen plaats. ​Wil jij voor de kerst een ontspannen break? Doe dan mee!
Sandra SchoonhagenAmstelveen

januari 2020

Meer ontspanning, minder piekeren - mindfulness training in Amstelveen

DI 21 jan 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
Meer ontspanning, minder piekeren - mindfulness training in Amstelveen

Stop met piekeren, start met mindfulness! Miljoenen mensen gingen je voor en ervaren meer rust in hun hoofd en een betere balans tussen werk en privé. Volg deze mindfulness training in een persoonlijke en ontspannen setting bij Sandra in Amstelveen.
Sandra SchoonhagenAmstelveen

maart 2020

Compassie training - ontvang nu 10% korting op jouw compassie training*

MA 23 mrt 19.30 uurMindfulness & Compassietraining
Compassie training - ontvang nu 10% korting op jouw compassie training*

De originele 8-weekse verdiepende vervolgtraining van mindfulness. Verhoog je zelfvertrouwen, optimisme en geluksgevoel met deze Compassie training. In een persoonlijke en ontspannen setting bij Sandra in Amstelveen. Ontvangt NU 10% korting*.
Sandra SchoonhagenAmstelveen