YogAletta: Pilates en Yoga voor iedereen | Aalsmeer

► Groepslessen Pilates & Yoga:

Keuze uit meer dan 10 pilates en yogalessen per week, overdag en ’s avonds. Online kun je het rooster inzien en lessen boeken. Je zit niet vast aan 1 moment in de week en kunt steeds wisselen van soort les. Wil je wel jouw vaste moment en les, dan kun je doorplannen zodat je verzekerd bent van een plekje. Je kunt losse lessen afnemen of rittenkaarten.

De meeste lessen worden gegeven door Aletta. Zij heeft ruim 14 jaar relevante ervaring en opleiding. En blijft zich bijscholen in ziektebeelden (bijv. osteoporose), sport-specifiek bewegen, nieuwe medische inzichten etc. Aletta werkt samen met collega’s die ook nooit uitgeleerd menen te zijn. We hanteren maximum groepsgrootte om de persoonlijke aandacht te waarborgen.

► Lessen op maat: privéles, duo-les, groepstrainingen of bedrijfsuitjes.

Denk aan sessies (lessen, gebaseerd op pilates/yoga en soms ook massage) voor:

  • Atleten die sport-specifieke oefeningen willen doen om verder te komen in hun training of om hun sport te ondersteunen: soepeler, krachtiger en efficiënter bewegen. En blessures voorkomen.
  • Mensen die herstellende zijn van een blessure of ziekte, en nog niet mee kunnen komen in een groepsles.
  • Mensen met heel specifieke wensen of doelen of die niet in een groep willen oefenen.
  • Groepen vriendinnen die samen les willen: bijvoorbeeld yoga met de grote bal
  • Bedrijfsuitjes: een les of klanksessie met je team.
  • Familie-yoga: yoga met een gezin om de gezinsband en het vertrouwen & plezier te versterken.
  • Stoelyoga, zwangerschapsyoga en gehandicaptenyoga.

Verder: Massage, Klanksessies, gastlessen en workshops

Over Aletta van Oostveen | Aalsmeer

De meeste mensen leiden een gejaagd leven. Drukke baan, leuke vrienden en familie, maar overal wordt iets van je verwacht en dat geeft druk. Druk geeft spanning en als eindresultaat kun je onbalans oplopen tussen lichaam en geest.

Door bewust met je lichaam aan de slag te gaan op een ontspannen manier kan je weer lekker in balans komen. Ik heb het zelf meegemaakt en wil graag zoveel mogelijk mensen hierbij helpen met Pilates en Yoga voor jong en oud.

Ik geef les in verschillende vormen van Pilates&Yoga: Kinderyoga of -pilates helpt kinderen op een speelse manier meer lichaamsbewust te worden en te ontspannen. Volwassenen kunnen kiezen uit verschillende yoga- of pilates lessen voor beginners of gevorderden: Yin Yoga, Hatha Yoga, Flow yoga en Poweryoga, Zwangerschapspilates, Pilates… Ben je jong of al wat ouder, skinny of curvy, fit of futloos: er is altijd wel iets dat bij je past. Yoga & Pilates is voor Every Body & Everybody!

Agenda YogAletta: Body Mind & Life

augustus 2018

2 Workshops by Zhen from Malaysia: Therapy Balls

VR 17 aug 15.00 uurTherapie (diverse)workshop
2 Workshops by Zhen from Malaysia: Therapy Balls

Get ready for some creative, fun and therapeutic UNIQUE magic ball therapy. Zhen will guide you on your personal/professional healing path with a loving heart and you'll receive the Gift and Miracle of the Therapy ball.
YogAletta: Body Mind & Life
Aletta van OostveenAalsmeer
PARTNERYOGA / duo yoga docenten opleiding (internationaal erkend)

VR 31 aug 11.00 uurYogaopleiding
PARTNERYOGA / duo yoga docenten opleiding (internationaal erkend)

Very complete, fun and certified intensive teacher training.
YogAletta: Body Mind & Life
Aletta van OostveenAalsmeer

september 2018

Training Aromayoga en toepassing voor de chakra's

ZO 30 sep 13.00 uurWellnesstraining
Training Aromayoga en toepassing voor de chakra's

Wat ga je deze middag leren? – Je gaat zelf een aroma yogales ervaren – Je leert welke oliën toe te passen bij welk chakra, bij elk emotieniveau, zodat daar balans mag ontstaan. – Je leert hoe een yogales op te bouwen gericht op elk chakra.
YogAletta: Body Mind & Life
Aletta van OostveenAalsmeer

oktober 2018

YogaFestival @sea: op Tallship bij Madeira!

WO 10 okt 9.00 uurYogafestival
YogaFestival @sea: op Tallship bij Madeira!

Zeil mee tussen de dolfijnen op de Santa Maria Manuela. Een uniek 70 meter lang tall ship met 25 zeebonken die het schip besturen en er alles aan doen om jou in de watten te leggen. Ontbijt, lunch en diner, alles wordt geregeld! Yoga en massage incl
YogAletta: Body Mind & Life
Aletta van OostveenFunchal
Stoelmassage opleiding door Alex van de Bilt instituut

ZA 27 okt 12.00 uurMassageopleiding
Stoelmassage opleiding door Alex van de Bilt instituut

Kwalitatief hoogstaande en betaalbare massagecursussen door Van de Bilt massage- en opleidingsinstituut. Volg 1- of meerdaagse cursussen. De cursus is voorzien van koffie, thee en fruit en wordt afgesloten met een certificaat van deelname.
YogAletta: Body Mind & Life
Aletta van OostveenAalsmeer

YogAletta: Body Mind & Life
Aletta van Oostveen

Acupunctuur Administratieve dienstverlening Astrologie Bouwen en Wonen Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Creativiteit Dans & Beweging Eten & Drinken Fysiotherapie Healing en reading Massage Mediation Medium Mindfulness & Compassie Natuurgeneeskunde Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie in {{plaats}} Professional organizer Reiki en magnetiseren Relatietherapie Shiatsu Therapie Sjamanisme Stervens- en uitvaartbegeleiding Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Therapie (diverse) Vasten en reinigen Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrijwilligerswerk & Mantelzorg Yoga


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Amstelland