Training Ontspannen in de Klas
DI 25 februari | 15.45-17.00 uur | Amstelveen

25 februari 2020 t/m 24 maart 2020 | 25 februari, 3, 10, 17 en 24 maart 2020
125,00


Herken jij dit bij je zoon of dochter?

Spanning voor toetsen; bang om fouten te maken; keuze-stress voor het VO; opzien tegen veranderingen; piekeren.

Dan is de training Ontspannen in de Klas bijzonder geschikt!

In deze training ontdekken kinderen wat belangrijk voor ze is, waar hun kwaliteiten liggen en hoe ze dat het beste in kunnen zetten.

Ontspannen in de Klas is een training waarin mindfulness en ACT* de basis vormen. De training is samengesteld door kindercoach Marjanne Roodenburg en mindfulness trainer en kindercoach Sandra Schoonhagen. Zij zagen dat vooral kinderen in deze laatste jaren van de basisschool bijzonder veel te maken hebben met (keuze-) stress en verhoogde prestatie- en schooldruk. De training is speciaal ontwikkeld voor die kinderen die goed voorbereid en met een flink portie zelfvertrouwen naar het voortgezet onderwijs willen. 

In iedere sessies wisselen creatieve doe-opdrachten, verschillende spelvormen en mindfulness oefeningen elkaar af. De mindfulness oefeningen ontvangt je kind ook om thuis mee te oefenen.

Na afloop van de training ervaart je kind meer rust voor toetsen, staat het steviger in de schoenen, weet wat belangrijk voor hem is en waar hij zich goed bij voelt en wat er nodig is om doelen te bereiken.

Er zijn vijf wekelijkse sessies van 75 minuten. Daarnaast is het advies om tussen de sessies ongeveer een kwartier per dag tijd vrij te maken voor de ingesproken mindfulness thuisoefeningen.

*acceptance and commitment therapy

 

 

Informatie + Aanmelden » Marjanne Roodenburg-Kindercoach | Marjanne Roodenburg

www.marjanneroodenburg-kindercoach.nl

Villa Randwijck
Catharina van Clevepark 10
1181 AT Amstelveen

Marjanne Roodenburg
06-10839435
info AT marjanneroodenburg-kindercoach DOT nl