YinYoga en meditatie in Diemen
DO 13 augustus | 19.30-20.45 uur | Diemen

13 augustus 2020 t/m 31 december 2020 | Tussen 16 juli en 16 augustus worden deze lessen overgenomen door Cora. Zij geeft vinyasa yoga. Voor meer info zie hieronder.
10,00 | contant/ open tikkie


In de asana's van yoga vinden je lichaam en je geest zowel rust als onrust. Deze onrust voelen, accepteren en soms begrijpen brengt juist rust hoe tegenstrijdig dat ook klinkt.

Doordat je bij yin yoga ca. 3-5 minuten in een asana (houding) blijft, versterk en versoepel je je bindweefsel en gewrichten. Ook helpt yin yoga bij het oefenen van stilte in je hoofd, ademhaling en lichaam.

Elke donderdagavond en zondagochtend geef ik yin yoga/ meditatie in De Pastorie in Diemen. Korte meditaties zijn altijd onderdeel van de les. Graag je eigen mat meenemen. Boeken doe je via onderstaande link van MomoYoga.

Informatie + Aanmelden » Anugrah - mind and meditation | Gladys Brunings

www.facebook.com
Bekijk Facebook event

In de tuin van de Pastorie
Hartveldseweg 24
1111 BH Diemen

Gladys Brunings
06-15932341
info AT anugrah DOT nl

Bewust Amstelland

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!