Moving Waves - Dans het leven nu | Amstelveen

5Ritmes® is een dynamische dansmeditatie ontwikkeld door Gabrielle Roth. De ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte. Ieder ritme heeft zijn eigen ontdekkingen en verdieping. Je volgt je innerlijke ervaringswereld en leert hier op je eigen unieke wijze expressie aan te geven om uiteindelijk te verstillen.

‘OpenFloor’ is een levendige dans- en bewegingsoefening die je door zelfonderzoek uitnodigt volledig aanwezig te zijn in je lichaam en via dans  expressie te geven aan je fysieke sensaties, je emoties, je ‘mind’ en je ziel. In verbinding met jezelf, elkaar, de wereld. 

Iedereen kan dansen. Ongeacht leeftijd, geslacht, levensverhaal, vorm, beperking, ervaring, energie. Het enige dat nodig is, is je bereidheid bewust te willen bewegen. Je kunt om allerlei redenen komen dansen, op allerlei manieren. Uitbundig, ingetogen, op jezelf, in contact, verdrietig, uitgelaten. De lessen en workshops bieden bedding voor beginnende dansers en  diepgang voor ervaren dansers. Er worden geen danspassen geleerd. De begeleiding en muziek is divers en biedt een bron van inspiratie jouw dans te dansen. Op jezelf, met anderen en met de wereld om je heen.  

Monika Körschner is gecertificeerd dans- en bewegingsdocent van o.a. 5Ritmes®, OpenFloor en DancingforBirth™. Zij danst al heel haar leven en volgde diverse trainingen waarbij dans met lichaamswerk, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit werd verbonden.

Sinds 1998 geeft Monika les in dans en beweging als bewustzijns- oefening aan uiteenlopende doelgroepen en assisteert zij andere docenten in diverse verdiepende trainingen. Zij geeft les in onder andere Amstelveen, Alkmaar, Bergen en Schagen. Zowel lessen als workshops en zowel binnen als buiten in de natuur.