Anugrah - mind and meditation | Diemen

In de asana's van yoga vind je lichaam en je geest zowel rust als onrust. Deze onrust voelen, accepteren en soms begrijpen brengt juist rust hoe tegenstrijdig dat ook klinkt.

Doordat je bij yin yoga ca. 3-5 minuten in een asana (houding) blijft, versterk en versoepel je je bindweefsel en gewrichten. Ook helpt yin yoga bij het oefenen van stilte in je hoofd, ademhaling en lichaam.

Elke zondag geef ik yin yoga in De Pastorie in Diemen van 10.00-11.15 uur. Graag eigen mat meenemen. Graag vooraf aanmelden via 0615932341.  

Over Gladys Brunings | Diemen

Ik ben moeder van 2 tieners, ondernemer sinds 2012 en vervul nog vele andere rollen. Ik ben graag buiten en het liefst in de buurt van het strand, vooral wanneer het -3 graden is, het sneeuwt en de zon schijnt. Ik houd van tai chi en yoga maar ook van hardlopen en dansen.

Ik drink liters kruidenthee maar ook zwarte koffie. Een wijntje bij de uitgebreide warme lunch is welkom, maar een seizoensbiertje mag ook.

Ik houd van festivals en gezelligheid maar ook van afzondering en rust. Ik heb werkervaring opgedaan en opleidingen gevolgd op het gebied van HR, gezondheidsmanagement en coaching.

Soms raak je jezelf een beetje kwijt en heb je behoefte aan begeleiding om (weer) in balans te komen.

Voel je dan welkom om een afspraak te maken.

 

Agenda Anugrah - mind and meditation


Foto 2 Gladys Brunings Foto 6 Gladys Brunings Foto 10 Gladys Brunings Foto 11 Gladys Brunings Foto 13 Gladys Brunings Foto 15 Gladys Brunings Foto 17 Gladys Brunings Klik om te vergroten

Anugrah - mind and meditation
Gladys Brunings


Professionals in de categorie Meditatie

Acupunctuur Astrologie Body Stress Release Bouwen en Wonen Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Creativiteit Dans & Beweging Energetisch werk Healing en reading Horeca & Catering Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Persoonlijke Begeleiding Professional organizer Reiki en magnetiseren Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Vasten en reinigen Voetreflexologie & Voetzorg Wellness Yoga Zelfrealisatie
Bewust Amstelland
Bewust Amstelland

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!