Personal (online en live) yoga&pilates, ademcoaching en massage | Aalsmeer

Met mijn ruim 18 jaar aan ervaring en opleiding help ik jou graag naar meer balans in Hoofd, Lijf en Leven. En ik blijf mij bijscholen in ziektebeelden (bijv. osteoporose), sport-specifiek bewegen, nieuwe medische inzichten etc. 

► (Groeps)lessen Pilates & Yoga:

Balans, (Veer)Kracht en Flexibiliteit met Pilates en Yoga (houdingen, meditatie en ademcoaching):

In mijn praktijk voor Body, Mind &Life kun je terecht voor massages of 1-op-1 lessen. Groepslessen geef ik in opdracht bij sportscholen en yogastudio's. Als je zelf een locatie of een groep(je) hebt, kun je ook contact met mij opnemen voor de mogelijkheden.

► Lessen op maat: privéles, duo-les, groepstrainingen of bedrijfsuitjes. Bedrijfsyoga en -massage

Denk aan sessies (lessen, gebaseerd op pilates/yoga en soms ook massage) voor:

  • Atleten die sport-specifieke oefeningen willen doen om verder te komen in hun training of om hun sport te ondersteunen: soepeler, krachtiger en efficiënter bewegen. En blessures willen voorkomen.
  • Mensen die herstellende zijn van een blessure of ziekte, en nog niet mee kunnen komen in een groepsles.
  • Mensen met heel specifieke wensen of doelen of die niet in een groep willen oefenen.
  • Groepen vriendinnen die samen les willen: bijvoorbeeld yoga met de grote bal
  • Bedrijfsuitjes: een les of klanksessie met je team.
  • Familie-yoga: yoga met een gezin om de gezinsband en het vertrouwen & plezier te versterken.
  • Stoelyoga, zwangerschapsyoga en gehandicaptenyoga.
  • Stoelmassages op je (thuis)werkplek.

Ik zie je graag bij yogaletta

 

Over Aletta van Oostveen | Aalsmeer

De meeste mensen leiden een gejaagd leven. Drukke baan, leuke vrienden en familie, maar overal wordt iets van je verwacht en dat geeft druk. Druk geeft spanning en als eindresultaat kun je onbalans oplopen tussen lijf en hoofd. Door bewust met je lichaam aan de slag te gaan op een ontspannen manier kan je weer lekker in balans komen. En/of met meditatie en adem-oefeningen kom je meer 'uit het hoofd' en kom je thuis in je lijf. Ik heb het zelf meegemaakt en wil graag zoveel mogelijk mensen hierbij helpen met Pilates, yoga en massage voor jong en oud.

Ik zie je graag een keer in de praktijk, online (video's of livestreamen) of op jouw (werk)locatie!

 

 

 


Foto 1 Aletta van Oostveen Foto 2 Aletta van Oostveen Foto 6 Aletta van Oostveen Klik om te vergroten

YogAletta: Body Mind & Life
Aletta van Oostveen


Professionals in de categorie Yoga

Acupunctuur Astrologie Body Stress Release Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Wandelcoaching Counselling Creativiteit Dans & Beweging Energetisch werk Healing en reading Horeca & Catering Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Persoonlijke Begeleiding Professional organizer Reiki en magnetiseren Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Vasten en reinigen Voetreflexologie & Voetzorg Wellness Yoga Zelfrealisatie
Bewust Amstelland
Bewust Amstelland

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!