Slow Sports is ontspannen buiten bewegen. Het is een combinatie van wandelen afgewisseld met verschillende oefeningen ter verbetering van je flexibiliteit, balans, conditie en kracht. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau en plezier staat voorop!

Healtydiva, met juiste balans in je voeding je lichamelijke gezondheid optimaliseren. Hydratatie, voeding, bewegen en rust zijn de pijlers waar ik mee werk.